ヤーナリズム口コミ

世界トップレベルのダンサーヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約１０分単位にまとめたダイエットDVD「ヤーナリズム｣

お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます！

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。 “今日は情熱的にラテンを踊ろう”“友達と一緒にヒップホップで決めよう”など、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから楽しく続けられる！

	徐々に踊れるようになるのも楽しいですし、4種類のダンスがあるので、飽きずに続けられると思います。10分単位のレッスンなので時間を見つけてちょこちょこ出来るのも良いと思います。
	一つ10分なので、嫌になりません。動きも激しくないので、楽しみながらできますよ。ハードな感じは無いのですが、良い汗かきます・・・昔、ビリーもやりましたが、こっちのほうが絶対おすすめです！！
	くわばたさんのように産後太りが解消出来ればと思い購入しました。短い時間で楽しく良い汗がかけて着実にサイズダウンしますし、ストレス解消にもなるのでオススメです！